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【ぱにゃ子の不妊ブログ】飲みやすい葉酸サプリ探しの旅

ぱにゃ子の不妊ブログまとめ

こんにちは、ぱにゃ子です。

前回紹介した冷えとり靴下以外に、葉酸サプリも摂取してます!

私、錠剤が苦手な方で、お薬なんかも喉につっかえて上手に飲めなかったり、出してしまったりします。。。

これまで、飴タイプとグミタイプ、タブレットタイプの葉酸サプリを試してみて、たしかに私みたいな錠剤タイプが苦手な人には向いてるなぁと思うし、美味しいです♪

問題は、コスパと売ってるお店が少ないことと糖質。

妊活だけじゃなく、糖質の摂り過ぎは体によくないみたい。
糖質って身体に摂取されると老化細胞に変わっていくらしく、糖質控えると身体の調子がよくなると聞いたので、飴とかグミで摂取するのはやめようかなと思いました。

それに、毎日続けるとなるとお値段も結構するので汗

私はアサヒから出ているディアナチュラというサプリのシリーズで落ち着きました!
1日一粒でいいのと、錠剤が小さい方なので、錠剤が苦手な私でも気軽にとりやすいです♪

しかも20日分200円ほどとコスパも最高!
ぜひ迷ってる方お試しくださーい。

【参考記事】
【葉酸についてのウソ・ホント!?サプリメントアドバイザーが葉酸サプリを解説】

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